Simptome:In primele stadii, de obicei cancerul nu are nici un fel de simptome, insa, pana la urma, o tumora maligna creste suficient de mult pentru a putea fi detectata. Pe masura ce continua sa creasca, tumora poate comprima nervii si proca durere, poate penetra vase sanguine si proca hemoragie sau poate interfera cu functiile unui organ sau ale unui sistem de organe. Urmatoarele simptome pot semnala prezenta unei forme de cancer:
a modificarea dimensiunilor, culorii, formei sau grosimii unui neg, unei alunite sau a unei ulceratii din cavitatea bucala
a o rana fara tendinta la vindecare

a tuse, raguseala sau dureri in gat persistente

a ingrosare sau nodali la nivelul sanilor, testiculelor sau in alta parte

a tulburari ale mictiunii sau defecatiei

a orice hemoragie sau secretie neobisnuita

a indigestie cronica sau dificultati de deglutitie

a cefalee persistenta
a scadere in greutate sau pierderea poftei de mancare inexplicabile
a dureri cronice in oase

a oboseala, greturi sau varsaturi persistente

a febra persistenta, de intensitate usoara, constanta sau intermitanta

a pusee repetate de infectie.

CHEMATI MEDICUL DACA:

a prezentati simptome ce pot semnala un cancer, nu sunt clar legate de o alta cauza si persista mai mult de 2 saptamani. Trebuie sa va programati o examinare medicala. in cazul in care cauza simptomelor dumneaastra este cancerul, diagnosticul si tratamentul precoce va r oferi mai multe sanse de vindecare.In tot timpul vietii noastre, celulele sanatoase din corpul nostru se divid si sunt inlocuite intr-o maniera controlata. Cancerul debuteaza atunci cand o < elulg estg modificata intr-un anume fel, astfel incat se multiplica necantrolaf. O tumora este o aglomerare de celule anormale: majorita-Tea cancerelor se caracterizeaza prin aparitia de tumori, insa nu toale tumorile sunt canceroase. Tumorile benigne sau necanceroase - cum sunt alunitele si pistruii - isi inceteaza cresterea, nu se extind si in alte regiuni ale corpului si nu genereaza noi tumori. Tumorile maligne sau canceroase ocupa locul celulelor sanatoase, interfereaza cu functiile organismului si atrag substantele nutritive din tesuturi. Cancerul continua sa creasca si sa se raspandeasca in corp printr-un proces numitjTietastazare, formand in cele din urma noi tumori in alte fSgiuni ale corpului.
Termenul "cancer" inglobeaza peste 1.000 de boli, ce pot afecta practic orice parte a corpului si toate au un potential risc vital. Cele patru tipuri principale sunt carcinoamele, sarcoamele, limfoa-mele si leucemiile. Carcinoamele - cele mai frecvent diagnosticate cancere - pot avea originea in piele, plamani, san, pancreas si alte organe si glande. limfoamele sunt cancere ale sistemului limfatic. Leucemiile sunt cancere ale sangelui si nu se caracterizeaza prin tumori solide. Sarcoamele apar in oase, muschi sau cartilaje si sunt relativ rare (vezi modulele dedicate tipurilor specifice de cancer).
Cancerul a fost recunoscut ca suferinta a oamenilor de mii de ani, insa numai din secolul trecut stiinta medicinei a inceput sa inteleaga cu adevarat ce este cancerul si cum elueaza. Specialistii in cancer, numiti oncologi, au facut progrese remarcabile in diagnosticul, prevenirea si tratamentul cancerului. Astazi, mai mult de jumatate dintre persoanele ce primesc diagnosticul de cancer se vindeca. Totusi, unele forme ale bolii raman frustrant de dificil de tratat. Pentru cei care nu pot fi vindecati, tratamentul modern poate imbunatati semnificativ calitatea vietii si poate chiar prelungi viata.

CAUZE
Cauza fundamentala a oricarui tip de cancer este o modificare sau o mutatie in nucleul unei celule. Pentru ca o celula sanatoasa sa devina maligna, codul sau genetic trebuie sa fie reprogra-mat pentru diviziuni constante si necontrolate. Substantele care initiaza sau farizeaza acest proces sunt numite carcinogeni si exista multe tipuri de astfel de substante. Oamenii de stiinta afirma ca, din cele 300 de trilioane celule din organismul uman, in fiecare secunda mor si sunt inlocuite aproximativ 10 milioane. in conditiile unui astfel de ritm ridicat al activitatii celulare, potentialul unei ocazionale mutatii maligne este si el ridicat. La o persoana sanatoasa, unele celule speciale, ce apartin sistemului imun al organismului, pot recunoaste intr-un fel celulele mutante si le distrug inainte ca acestea sa se multiplice. Cu toate acestea, unele celule mutante pot scapa uneori acestei detectii si supravietuiesc generand un cancer.
Deoarece cauzele cancerului sunt complexe, specialistii discuta in termeni de "factori de risc". Un factor de risc poate fi orice obicei, caracteristica sau consum al unei substante, ce cresc probabilitatea de a face cancer; pentru aproape toate cancerele, riscul creste cu varsta. Predispozitia familiala sau mostenita este un factor de risc, insa influenta sa variaza de la caz la caz. Cercetatorii identifica permanent gene care, atunci cand prezinta defecte, predispun intens persoana respectiva la un anumit tip de cancer. Aceasta predispozitie genetica este considerata un factor de risc important, insa in nici un caz nu garanteaza ca persoana respectiva va face cancer.
Factorii de risc ce tin de mediu sunt legati de locul si felul in care traim. Majoritatea cancerelor frecvent intalnite sunt asociate cu unul din trei factori de risc ce tin de mediu: fumatul, expunerea la soare si alimentatia. Fumatul este legat de aparitia cancerelor de plamani, ale regiunii capului si gatului, vezicii urinare, rinichilor, stomacului, colului uterin si pancreasului, precum si a anumitor leucemii. Expunerea excesiva la soare este legata de aparitia cancerului de piele. Factorii alimentari sunt asociati cu unele cancere ale tubului digestiv si pot fi legati si de aparitia altora, cum sunt cancerele de san, prostata si uter. Obiceiurile alimentare suspectate de a fariza aparitia cancerului cuprind consumul exagerat de alcool, grasimi si alimente conservate prin afumare, sarare, murare sau prajire. Lipsa fibrelor sau a vitaminelor si mineralelor cu efect antioxidant din alimentatie este de asemenea un factor de risc.
Numeroase substante din mediul inconjurator au fost identificate drept carcinogeni, insa, in majoritatea cazurilor, pentru aparitia cancerului este necesar un nivel de expunere foarte ridicat. Printre carcinogenii din mediu se numara diverse substante chimice, gaze si alte substante ce se gasesc in aer, apa, alimente, pesticide, fumul de tutun, produsele de curatare, psele si numeroase capacitati industriale; radiatiile ionizante in cantitati excesive - tipul de radiatii ce pot fi intalnite in radiologie, radiatiile nucleare si deseurile radioactive; si anumite virusuri, precum HIV, virusul hepatitei B, papilomavirusurile si virusul Epstein-Barr. Chiar daca s-a sugerat ca si stresul si anumite tipuri de personalitate pot reprezenta factori de risc pentru aparitia cancerului, nu exista argumente stiintifice solide care sa confirme aceste ipoteze.
Toti acesti factori pot contribui la aparitia cancerului, insa cancerul nu este niciodata procat de un factor unic. Cancerul este rezultatul unui "cocteil multifactorial", ce cuprinde varsta, predispozitia mostenita, starea generala a sanatatii si expunerea la substante carcinogene. De exemplu, unele persoane expuse la anumiti carcinogeni r face cancer, in timp ce altele, expuse la fel de intens la aceiasi carcinogeni, nu r face. Si, din cate stim, majoritatea celor care fac o anumita forma de cancer nu sunt intens predis-pusi genetic la acea boala specifica. Astfel, profilul riscului de cancer al fiecaruia dintre noi este complex si unic.
PROCEDEE DE TESTARE Sl DIAGNOSTIC
Cu cat cancerul este diagnosticat si tratat mai devreme, cu atat sansele ca el sa fie vindecat sunt mai mari. Unele tipuri de cancer - cum sunt cele ale pielii, prostatei, sanului, cavitatii bucale, testiculelor si rectului - pot fi detectate prin auto-exa-minari de rutina sau alte masuri de depistare, inainte ca simptomatologia sa devina grava. Majoritatea cazurilor de cancer sunt detectate si diagnosticate dupa ce tumora a devenit palpabila sau dupa instalarea altor simptome. intr-un numar mic de cazuri, cancerul este diagnosticat accidental, ca rezultat al diagnosticari' sau tratarii altor afectiuni medicale.
Diagnosticul incepe cu un examen fizic amanuntit si o anamneza medicala completa. Analizele de laborator ale sangelui, urinei sau scau-nuluj pot detecta anomalii ce pot indica un cancer. In cazul suspectarii unei tumori, explorarile imagistice precum radiografiile, tomografia computerizata (TC), rezonanta magnetica nucleara (RMN), ecografia si scopia cu fibre optice ajuta medicii sa-i determine localizarea si dimensiunile. Pentru confirmarea diagnosticului de cancer, se face o biopsie: din neoplazia suspectata se scoate chirurgical o bucatica de tesut care este studiata la microscop pentru a detecta prezenta celulelor canceroase.
Daca diagnosticul este pozitiv (cu alte cuvinte, cancerul este prezent), sunt efectuate si alte teste, pentru a furniza informatii specifice despre cancerul respectiv; aceasta faza esentiala, de urmarire a diagnosticului, se numeste stadializare. Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l stie medicii este daca neoplazia s-a extins dintr-o regiune a corpului in alta. Daca diagnosticul initial este pus de un medic generalist sau daca simptomele dumneaastra persista chiar daca vi s-a spus ca nu aveti cancer, solicitati o a doua opinie. In orice caz, inainte de a incepe tratamentul concret, este extrem de important sa aveti o confirmare prin opinia unui medic specializat in tratamentul cancerului.

TRATAMENT

Un program complet de combatere a cancerului combina atat tratamentul curativ, cat si tratamentul de sustinere. Tratamentul curativ vizeaza sa finalizeze sau sa incetineasca elutia bolii, printr-o combinatie de interventii chirurgicale, radioterapie, chimioterapie si, posibil, terapii hormonale sau imunoterapie. Cand cancerul nu mai poate fi detectat, se spune ca pacientul este in remisie. In general, pacientii la care simptomele de cancer raman absente timp de 5 ani sau mai mult sunt considerati vindecati. Unele cancere nu pot fi vindecate, insa toate pot fi tratate si, in majoritatea cazurilor, starea pacientului se va ameliora.
Tratamentul de sustinere, administrat de asistente si alt personal calificat in domeniul medical, insoteste tratamentul cancerului. Scopul sau este ameliorarea durerii si a celorlalte simptome; mentinerea starii generale de sanatate si asigurarea unui sprijin emotional, psihologic si logistic pentru pacienti si familiile lor. Un tratament de sustinere similar este disponitil peniru pacientii ce au incheiat tratamentul curativ, cu scopul de a-i reabilita. Pentru pacientii cancerosi ce se apropie de sfarsitul vietii lor, tratamentul de sustinere administrat in institutii specializate de ingrijire asigura ameliorarea durerii si a altor simptome ireversibile. Majoritatea ingrijirilor de tip conventional vizeaza efectuarea tratamentului de sustinere cu ajutorul largilor resurse ale unui centru de tratament al cancerului.
Cele mai bune terapii complementare antican-ceroase, efectuate in general in afara spitalelor, asigura de asemenea un tratament de sustinere de excelenta calitate.

MEDICINA CONVENTIONALA
Scopurile tratamentului variaza in functie de cat de avansat este cancerul in momentul diagnosticului si de considerarea acestuia ca fiind sau nu vindecabil. Daca vindecarea pare probabila, pacientul este tratat agresiv, in speranta obtinerii unei remisiuni pe termen lung si a vindecarii. Cancerul care nu este considerat vindecabil poate fi si el tratat, in straduinta de a prelungi viata si de a ajuta pacientul sa se simta cat mai conforil.
Cele trei tratamente anticanceroase standard sunt interventia chirurgicala, radioterapia si chi-mioterapia. Fiecare dintre acestea are scopul de a indeparta sau distruge celulele maligne si poate fj utilizat fie cu scopul de a realiza o vindecare, fie pentru a ameliora simptomatologia severa. Interventia chirurgicala si radioterapia distrug celulele cancerose local, in timp ce chimioterapia recurge la medicamente pentru a ucide celulele canceroase ce s-au raspandit in organism. Chirurgia poate trata cu succes tumorile localizate, insa vindeca numai rareori cancerul metastatic. Radioterapia si chimioterapia sunt utilizate in principal pentru a reduce dimensiunile tumorii inainte de interventia chirurgicala, precum si pentru a reduce la minimum sansele de recidiva dupa operatie si pentru tratarea cancerului metastatic.
Deoarece chimioterapia si radioterapia pot afecta, pe langa celulele bolnave, si pe cele sanatoase, in mod tipic ele proaca efecte secundare, in cazul chimioterapiei, efectele secundare pot include greturile, varsaturile, oboseala, caderea temporara a parului, ulceratiile bucale sau uscaciunea gurii, dificultati de deglutitie, diareea si cresterea vulnerabilitatii la infectii. Radioterapia poate avea aceleasi efecte, in functie de regiunea corpului care este iradiata. Efectele secundare pot fi atenuate in timpul tratamentului cu ajutorul medicatiei si altor terapii complementare, iar la finalizarea tratamentului, majoritatea efectelor secundare dispar. Terapia hormonala este tratamentul standard pentru unele tipuri de cancer ce avanseaza mai repede in prezenta anumitor hormoni - de exemplu, cancerul de san, de prostata sau de uter. Prin blocarea fie a sintezei, fie a efectelor acestor hormoni, acest tratament incetineste cresterea tumorii si poate prelungi supravietuirea timp de mai multe luni sau chiar ani.
Desi inca in mare parte experimentala, imuno-terapia se impune ca o alta metoda de tratament al cancerului, cu scopul de a distruge celulele
canceroase fara a le afecta pe cele sanatoase. Ea nu ataca direct celulele canceroase, ci foloseste diverse tehnici de manipulare a sistemului imuni-tar al organismului, astfel incat acesta sa combata mai agresiv cancerul. Terapia genetica -o subca-tegorie promitatoare a imunoterapiei - recurge la manipularea materialului genetic, fie in interiorul celulelor cancerose, fie in interiorul celulelor imune ce trebuie sa le atace pe acestea, cu scopul de a face tinte mai usoare din celulele canceroase. Imunoterapia si alte tratamente experimentale sunt in general rezervate pacientilor cu cancer metastatic sau recidivat, care nu raspund bine la tratamentul standard.

FERITI-VA DE SARLATANIA DIN TRAf AMENTUL CANCERULUI

Este trist faptul ca vanzarea de false tratamente anticanceroase persoanelor vulnerabile reprezinta o afacere de multe miliarde de dolari pe an. Pentru a va proteja de sarla-tania din acest domeniu, fiti un consumator educat. Cercetati critic, sceptic si amanuntit terapiile nedovedite. Nu acceptati povestiri si marturisiri in locul dovezilor stiintifice. Discutati atat cu criticii, cat si cu sustinatorii. La evaluarea unui tratament, puneti urmatoarele intrebari - si obtineti raspunsuri satisfacatoare:
a S-a dovedit in mod obiectiv, in literatura de specialitate din domeniul respectiv, ca
I tratamentul este sigur si eficient?

I a Potentialele sale beneficii depasesc

S potentialele sale efecte nocive?

I a Este tratamentul logic si de inteles? Daca

se bazeaza pe o formula sau tehnica secreta,

evitati-l!

a Practicianul pretinde ca tratamentul este experimental si totusi va cere sa-l platiti? Daca da, este probabil o escrocherie.
a Practicianul are diplome si acreditari autentice de la institutiile autorizate?
a Practicianul pretinde a fi o victima 3 conspiratiilor comunitatii medicale de tip
I conventional? Daca da, examinati mai indeaproape astfel de acuzatii si nu le acceptati ca explicatii adecvate ale absentei dovezilor si confirmarilor.
I a Aveti orice indoieli? Daca da, rezolvati-le

I inainte de a cheltui bani sau de a incepe

I tratamentul.
Pacientii care au avut o alimentatie sanatoasa au tendinta de a raspunde mai bine la tratament, cu mai putine efecte secundare. Deoarece scaderea in greutate si malnutritia pot deveni probleme importante pentru pacientii cancerosi, programele clinice de nutritie reprezinta o parte fundamentala a ingrijirilor de tip conventional. Majoritatea spitalelor ofera, de asemenea, sprijin de grup sau consiliere individuala, pentru a ajuta pacientii sa depaseasca dificultatile mentale si emotionale cu care se confrunta. Pe masura ce cancerul avanseaza, durerea poale deveni o problema importanta. Din fericire, durerea neopla-zica moderata sau severa poate fi controlata eficient cu medicamente eliberate cu prescriptie, precum codeina si morfina. in cazul medicamentelor utilizate in ingrijirea cazurilor avansate nu se instaleaza dependenta, iar cercetarile arata ca pacientii la care durerile s-au atenuat raspund mai bine la tratament si se bucura de o calitate mai buna a vietii.

MEDICINA ALTERNATIVA

Tratamentele alternative si neconventionale impotriva cancerului sunt numeroase si variate. In timp ce unele terapii autentice ofera un sprijin real, multe tratamente indoielnice nu au nici un beneficiu, pot fi periculoase si pot dauna pacientilor prin intarzierea acordarii ingrijirilor adecvate. Nici chiar cele mai promitatoare terapii neconventionale nu vindeca un cancer si nu trebuie niciodata sa inlocuiasca tratamentul standard. Dimpotriva, terapiile de sustinere trebuie sa completeze ingrijirile de tip conventional.
Terapiile complementare adecvate amelioreaza calitatea vietii si pot usura stresul fizic si emotional. Actul de solicitare a terapiei complementare aste benefic in sine: el da pacientilor un sentiment de control asupra bolii si oportunitatea de a juca un rol in propria lor ingrijire. inainte de a incerca orice terapie anticanceroasa complementara, cercetati-o amanuntii pentru a va asigura ca este potential benefica si absolut sigura. Apoi consultati-va cu medicul pentru a va asigura ca aceasta terapie nu va compromite tratamentul standard.
ACUPUNCTURA
S-a dovedit ca acupunctura amelioreaza durerea asociata cu multe boli majore. Desi studiile stiintifice nu au documentat complet eficienta sa in tratamentul durerii canceroase si a efectelor secundare de tipul greturilor si varsaturilor, acupunctura este o terapie sigura, pe care multi pacienti cancerosi o gasesc benefica.

MANIPULAREA FIZICA

Prin stimularea relaxarii, terapiile de manipulare fizica precum masajul, qigong si reflexologia usureaza tensiunea din muschi si pol ameliora si alte simptome, cum ar fi greturile si durerile cronice. Deoarece multe terapii de manipulare fizica asigura un contact fizic ce aduce alinare, ele pol diminua anxietatea, depresia si izolarea pe care pacientii cancerosi le resimt deseori.

PLANTELE CHINEZES1I

Unii suferinzi de cancer constata ameliorarea durerilor, greturilor si varsaturilor cu ajutorul me-dicinei traditionale chineze. Majoritatea pracli-cienilor recomanda remediile din te nu pentru vindecarea cancerului, ci pentru ameliorarea efectelor secundare ale tratamentului conventional. Cercetatorii studiaza tele utilizate in medicina traditionala chineza, pentru a identifica ingredientele ce pot combate direct celulele canceroase sau pot stimula celulele sistemului imun in aceasta directie, printre care se numara astra-galus (Astragalus membranaceus), dong quai {Angelica sinensis) si ginsengul asiatic {Panaxginseng).

GIMNASTICA

Gimnastica poate ajuta la mentinerea sub control a oboselii, tensiunii musculare si anxietatii. Pacientii au tendinta de a se simti mai bine daca fac exercitii fizice de lipul mersului pe jos sau inotului, care calmeaza mintea si fortifica trupul.

FITOTERAPIA

Mii de te sunt folosite de vindecatorii populari din toata lumea pentru a trata cancerul, insa nici un remediu din te nu are efect de vindecare a cancerului, in ciuda pretentiilor contrare. Unele te netoxice pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor si sustinerea starii generale de sanatate, insa, dat fiind ca unele te contin ingrediente toxice, consultati-va cu medicul dumneaastra inainte de a lua orice ta cu scopul de a ameliora simptomele cancerului.

HOMEOPATIA

Remediile homeopatice nu trateaza direct cancerul, insa unele dintre ele pot ameliora efectele secundare ale radioterapiei si chimioterapiei. Consultati un homeopat profesionist pentru a va prescrie remedii adecvate si sigure.

MEDICINA PSIHOSOMATICA

Unele terapii pentru trup si suflet cauta sa amelioreze calitatea vietii prin modificarea comportamentului; altele incurajeaza exprimarea emotiilor. Terapii comportamentale precum vizualizarea ghidata, relaxarea musculara progresiva, hipnoterapia si biofeedback-ul sunt utilizate pentru ameliorarea durerii, greturilor, varsaturilor si anxietatii ce pot aparea inainte de sau dupa tratamentul anticanceros. Consilierea individuala sau de grup si terapia prin arta sau muzica ajuta pacientii sa infrunte problemele si emotiile procate de cancer si sa primeasca sprijin de la alti pacienti cu aceleasi probleme. Pacientii care urmeaza acest gen de terapii tind sa se simta mai putin singuratici, mai putin anxiosi in privinta mortii si mai optimisti in ceea ce priveste vindecarea.

ALIMENTATIE Sl DIETA
Datele stiintifice sugereaza ca nutritia poate juca un rol in prevenirea cancerului. insa nici un regim alimentar nu a dovedit un efect de incetinire sau intrerupere a elutiei cancerului - si nici un regim alimentar nu il poate vindeca. Vitaminele, mineralele si alte substante nutritive pot inhiba cancerul prin neutralizarea carcinogeni-lor, asigurarea functionarii corecte a sistemului imun sau prevenirea leziunilor tisulare si celulare. Cercetatorii sunt deosebit de interesati de antioxi-danti - vitaminele A (in special beta-carotenul), C si E si seleniul - insa studiaza de asemenea si acidul folie, vitamina B6, magneziul, zincul si coenzima Q10, printre altele.
Deoarece unele vitamine in cantitati prea mari pot avea efecte daunatoare, numerosi experti recomanda prudenta in ceea ce priveste suplimentele vitaminice. Mai curand, ei sunt adeptii unei alimentatii variate, care sa includa fructe si legume proaspete si cereale din belsug; sa evite alimentele prelucrate, afumate, saramurile, gratarele si prajelile, sa puna accentul pe carnea slaba si fructele de mare sarace in grasime si sa reduca la minimum consumul de zahar, grasimi si alcool.
Numeroase diete special concepute pentru cancer pun accentul pe vegetarianism, iar pacientii ce respecta o dieta vegetariana echilibrata din punct de vedere nutritional au tendinta de a se simti mai bine. Din nefericire, multe diete anti-cancer promoveaza de asemenea postul, purgatia si administrarea de suplimente de vitamine si minerale cu rol "imunostimulant", precum si alte potiuni care nu trateaza cancerul si pot fi atat daunatoare, cat si scumpe. De regula, pacientii ar trebui sa evite orice dieta ce pretinde ca ar vindeca cancerul, sustine abandonarea tratamentului standard, proaca scaderea in greutate sau slabiciune severa, necesita restrictii alimentare severe sau costa foarte mult.


TRATAMENTE ANTICANCEROASE CONTROVERSATE
Cautarea de noi tratamente impotriva cancerului este o ramura viguroasa si foarte controversata a cercetarii medicale. Toate tratamentele trebuie testate in mod amanuntit, iar eficienta lor trebuie dovedita, inainte de a primi autorizatia de utilizare generala. Sustinatorii unora dintre tratamentele experimentale pretind vindecari remarcabile; criticii insista asupra studiilor obiective si nu a relatarilor izolate, ca fiind unica masura veriila a valorii lor.
Tratamentele de mai jos au fiecare partea lor de sustinatori, insa, pana in momentul de fata, testarile independente si studiile clinice le-au constatat eficienta sau nu le-au putut dovedi eficienta: sulfatul de hidrazina, studiat de dr. Joseph Gold ca terapie anticanceroasa inca din anii 1970; tratamentul dr. Stanislav Burzyuski cu anti-neo-plastoni, sintetizati la origine din urina umana; "terapia imuno-augmentativa" a regretatului dr. Lawrence Burton; "chimioterapia ghidata biologic" a dr. Emanuel Revici; terapia "714X" a dr. Caston Naesseus si suplimentele de cartilaj de rechin.

CE PUTETI FACE ACASA

Ameliorarea efectelor secundare ale tratamentului:

a Dupa radioterapie, purtati-va cu blandete cu pielea dumneaastra. Nu o frecati, nu o expuneti la soare, nu purtati imbracaminte stramta. Unguentul cu aloe vera este bland si calmant si puteti cere sfatul oncologului care efectueaza radioterapia in privinta altor lotiuni neiritante.
a Mancati gustari usoare pe tot parcursul zilei si evitati sistemul cu 3 mese abundente. De asemenea, incercati sa mancati alimente reci sau la temperatura camerei pentru a evita greturile.
a Daca tratamentul dumneaastra are ca efect si scaderea numarului de globule albe, stati departe de persoanele bolnave; aduceti doctorului dumneaastra la cunostinta orice febra sau simptome neobisnuite.

Ameliorarea durerii:

a in afara de medicamentele ce le primiti cu prescriptie, incercati tehnici de relaxare precum yoga, meditatia sau masajul facut de un prieten sau de partenerul de viata.

Alte sfaturi:

a Alaturati-va unui grup de sprijin impotriva cancerului.

a Odihniti-va din plin.

a Decat sa va simtiti obligat sa mentineti "o atitudine pozitiva", mai bine exprimati-va cinstit emotiile. Nu va ingrijorati daca uneori va e frica sau va simtiti deprimat; aceste reactii sunt indreptatite si normale si nu va r agrava cancerul.
a Umpleti-va zilele cu activitati care va fac placere. Lectura unei carti bune, muzica si conversatiile cu prietenii sunt placeri simple, insa cu un surprinzator efect terapeutic.
a Contactati Societatea Americana pentru Studiul Cancerului si Institutul National Oncologic pentru informatii gratuite despre prevenirea, diagnosticul si tratamentul cancerului, precum si sfaturi pentru combaterea simptomelor cancerului (Sectiune).

PREVENIRE

a Nu fumati si nu mestecati tutun.

a Stati departe de soare. Folositi produse de ecranare solara cand va aflati in aer liber, pentru a va proteja pielea de razele ultraviolete.
a Urmati sfaturile din sectiunea "Nutritia si alimentatia".
a Beti alcool numai in cantitati moderate.
a Faceti gimnastica in mod regulat, pentru a va mentine corpul activ.
a Includeti depistarea regulata a oricarui tip de cancer in controlul anual al starii dumneaastra de sanatate.
a Daca in munca dumneaastra sunteti expus la carcinogeni cunoscuti, asigurati-va ca respectati toale masurile de siguranta si protectie.
a Pentru a limita expunerea la substante carci-nogene acasa, evitati produsele de curatare sub forma de aerosoli; curatati cantitatile varsate si spalati-va pe maini dupa ce ati folosit astfel de produse; purtati manusi cand manipulati pesticide si deschideti usile si ferestrele, pentru a permite indepartarea vaporilor, atunci cand folositi in interior chimicale, lacuri si psele.