In modulul precedent, s-a aratat ca un motiv important pentru care trebuie sa se renunte la
cafea este ca, prin mecanisme incomplet elucidate,
cafeaua mareste
stresul si asa suficient din zilele noastre. 129 de persoane care au supravietuit unui infarct, au fost interogate in legatura cu tot ce li s-a intamplat in cele 26 de ore care au precedat enimentul coronarian. in 51% dintre cazuri, s-a semnalizat prezenta unui stres serios: termene ce trebuiau respectate, conflicte cu seful, sotia, copin, sedinte importante, prezentarea unor conferinte, dirijarea unei opere, deces in familie, probleme financiare gra si altele. Se stie ca la persoanele cu ateroscleroza, starile de manie dubleaza riscul infarctului. Stresul poate produce
spasmul arterelor coronariene, favorizand procesul de
tromboza intravasculara.
In schimb, sprijinul oferit de cei din jur poate contracara stresul. Persoanele in varsta, care au avut un infarct si care sunt sustinute moral, au sanse de doua ori mai mari de a mai trai inca un an, decat cele fara un astfel de sprijin. Rudele si prietenii pot constitui o sursa unica de sprijin moral, ceea ce nu poate nici cel mai scump medicament. Prietenia acordata semenilor, chiar daca nu sunt rude, impreuna simtire manifestata si demonstrarea faptului ca cel suferind nu e parasit vor ajuta enorm pentru a preni al doilea infarct, care, de obicei, poate fi fatal.
Mai exista si factorul spiritual, care joaca un rol deosebit si este accentuat in literatura medicala recenta. S-a observat ca persoanele care locuiau singure, dar care aau o relatie personala cu Dumnezeu, au avut o evolutie mult mai favorabila a bolii, decat cele lipsite de acest sprijin moral.
Unii incearca sa rezol stresul cu ajutorul medicamentelor, dar acestea nu constituie solutia optima. Un studiu efectuat asupra femeilor care foloseau impotriva starilor de anxietate medicamente ca Valium Librium sau antideprimante ca Tofranil, Elavil si Pamelor, a aratat ca aceste
droguri pot creste mult riscul infarctului. Mai exact, pentru femeile care au utilizat aceste medicamente riscul de a face un infarct miocardic a fost de 17 ori mai mare. Desigur, nu numai medicamentele sunt de incriminat, ci si stresul care a determinat folosirea lor. Mesajul din aceste cercetari este ca in masurile de prenire ale infarctului, nu trebuie neglijata nici problema stresului.
