Nu veti petrece, in medie, la maternitate decat patru sau cinci zile dupa o nastere normala, si sapte pana la zece zile dupa o cezariana. Apoi veti intoarce acasa impreuna cu copilul si veti organiza noua dumneavoastra viata de familie.
In orele care urmeaza nasterii, euforia se amesteca cu o mare oboseala: ati dus la bun sfarsit o sarcina fizica extenuanta. Aceasta stare poate II agrata de o anemie datorata unei pierderi de sange in timpul nasterii. in prima zi, nu ridicati Iara a fi sprijinita, dar in cazul unei nasteri pe cai naturale veti putea deplasa prin camera chiar a doua zi. Organismul dumneavoastra avea nevoie de sase pana la opt saptamani pentru a-si redobandi echilibrul; e perioada urmarilor nasterii, care se termina prin reaparitia ciclurilor si a vietii sexuale normale. Primele cicluri vor fi mai abundente si mai lungi ca de obicei; ele vor redeveni regulate in cate luni.

Revenirea uterului la normal

Uterul incepe sa-si recapete volumul normal inca de la primele ore dupa nastere, se spune ca el involueaza. Mucoasa care inconjoara oul se elimina, iar peretele uterului se cicatrizeaza; apar unele sangerari mai abundente decat ciclurile; ele se deschid la culoare si se opresc dupa circa doua saptamani, dar. la unele femei, ele dureaza pana la reluarea vietii sexuale. Unele contractii dureroase si bruste pol aparea imediat dupa nastere; ele se datoreaza retragerii uterului. Dispar dupa circa 48 de ore. Ele sunt mai puternice si mai dureroase la femeile care au mai nascut, ele cresc odata cu numarul nasterilor. Sunt mai puternice daca alaptati si se declanseaza in momentul suptului ( . 143).

Pornirea laptelui
Dupa nastere, organismul se pregateste pentru alaptare. De indata ce placenta este expulzata, glanda hipofizara secreta un hormon - prolactina - care declanseaza producerea de lapte. Daca doriti sa alaptati, veti pune copilul la san inca din primele ore ale vietii lui pentru a stimula hipofiza si deci pornirea laptelui. in primele 48 de ore, un lichid galbui, bogal in vitamine si in albumine. se scurge din san: colostrul: el actioneaza ca un purgativ asupra copilului, care isi goli astfel intestinul de meconiul care se mai gaseste acolo. Colostrul este inlocuit eu lapte a 3-a zi. Pornirea laptelui se anunta prinlr-o intarire si o umflare a sanilor, uneori insotite de febra. Daca nu doriti sa alaptati, medicul prescrie un tratament care impiedica producerea laptelui. Nu bandajati sanii, ceea ce este inconforil, dar purtati un sutien corespunzator si beti mai putin: consumul de apa stimuleaza producerea laptelui.

Dupa o epiziotomie

Daca ati suferii o epiziotomie, poale veti simti o jena sau o durere la nivelul suturii. Va veti spala cu apa si cu sapun de Marsilia timp de o saptamana dupa lui are urinare, si veti putea usca plaga cu un uscalor de par timp de cate minute pentru a grabi cicatrizarea. Firele vor fi scoase dupa patru sau cinci zile, dar daca simtiti o jena, asezati- pe un colac de cauciuc. Daca durerea persista mai mult de trei sau patru luni. trebuie neaparat sa consultati medicul. O epiziotomie poate fi "corectata" chirurgical si sub nici un motiv nu trebuie sa fie o sursa de suferinta. Eforturile de impingere cerute in timpul nasterii provoaca uneori formarea unor hemoroizi durerosi. Medicul prescrie un tratament local (poniada antihemoroidala) sau general (anliin-flamatoare). Gheata aplicata local, diminua, pentru moment, durerea. Poate veti fi si constipata. E preferabil sa aveti scaun la maximum doua zile. Eforturile scaunului nu pot redeschide cicatricea epiziotomiei. Constipatia disparea cu laxative usoare si cu exercitii fizice, asociate cu un regim alimentar favorizand tranzitul.

Dupa o cezariana
Ca orice interventie chirurgicala, cezariana poate fi cauza unei mari oboseli. Ea se efectueaza sub anestezie generala doar in cazuri de extrema urgenta. Daca ea are loc sub anestezie locala, prin peridurala. de exemplu, urmarile imediate vor fi mult mai putin dezagreabile si veti putea vedea copilul neantarziat. Va veti scula chiar a doua zi pentru a evita orice risc de complicatii venoasc, si veti deplasa aproape normal inca din a 2-a sau a 3-a zi. Pentru a face dus, trebui sa asteptati a 4-a sau a 5-a zi.
Firele si agrafele vor fi indepartate intre a 6-a si a 10-a zi, cand veti avea din nou libertatea de miscare. Tranzitul intestinal si urinar reveni la normal putin mai lent decat in cazul unei nasteri normale. Medicul prescrie antalgice pentru contractiile si durerile la nivelul cicatricei. Nasterea prin cezariana nu impiedica alaptarea. In rest, corpul dumneavoastra reactiona ca in cazul unei nasteri normale.