Este forma cea mai frecventa de nevroza. Boala poate imbraca mai multe forme, dintre care amintim: nevroza cardiaca, ce se manifesta printr-un complex de tulburari cardiace subiective (dureri precor-diale, senzatie de sufocare, palpitatii); nevroza sexuala caracterizata prin tulburari ale functiilor sexuale; nevroze mixte dezltate pe fond de neurastenie generala. Primul simptom este starea de oboseala psihica, insotita de scaderea randamentului intelectual si fizic.
Cefaleea este un alt simptom important care insoteste astenia. Durerile de cap sunt localizate, de obicei, frontal si occipital,

suporile in general. Tulburarile de somn sunt prezente in nevrozele astenice, predominand somnolenta diurna cu insomnie nocturna. Neurastenicul se trezeste dimineata foarte obosit.
Tratamentul prin masaj reflexoterapeutic a generat rezultate bune mai ales in formele de nevroza cardiaca si in nevroza sexuala.

Schema de masaj

a zona reflexa a inimii - 3 minute;
a zona reflexa tiroidiana - 5 minute de fiecare parte;
a zona reflexa hipofizara- 3 minute de fiecare parte;

a zona reflexa cap - 3 minute de fiecare parte;

a zona reflexa plex solar - 2 minute de fiecare parte;
a zona reflexa organe genitale - 2 minute fiecare zona;
a zona reflexa ficat, stomac, intestine - 3 minute fiecare organ.
Se va practica o sedinta pe zi, timp de 10 zile, apoi se va continua cu 2 sedinte/saptamana, 1-2 luni, la neie si mai mult.
"Mantaua spaniola", aplicata de doua ori pe saptamana, si spalarile generale cu apa rece si otet, in fiecare seara ( modulul "Alte mijloace de intarire a organismului"), r ajuta foarte mult la resilirea bolnavilor astenici.
De asemenea, mersul descult prin apa raului sau prin iarba umeda va conduce la revigorarea acestor bolnavi. Ca durata, se va incepe cu 1-2 minute, apoi progresiv se ajunge la 10-l5 minute/zi. Bolnavilor astenici le sunt recomandate plimbarile in aer curat prin padure sau pe malul apelor. Vor evita zonele zgomotoase, aglomerate si mai ales locurile care produc bolnavilor stari tensionate sau nerase.
Bolnavii astenici trebuie sa evite persoanele cu care au avut conflicte si pe cele care le produc stari de oboseala, neliniste, nervi. Folosirea autosugestiei si a sugestiei ( modulul "Starea psihica a bolnavului - puterea gandului") este si aici foarte importanta. Precizam, de asemenea, ca alcoolul, cafeaua, tutunul si tranchilizantele nu sunt nici pe departe metode de redresare pentru bolnavii cu nevroze, ci mai curand amplifica elutia starii de boala.

Ceaiuri din:
a coada-soricelului (Achillea millefolium), infuzie, 2-3 cani/zi (o lingurita de ta la o cana);
a conuri de hamei (Strobuli lupuli), infuzie, 2-3 cani/zi (2 lingurite de ta la o cana);
a ventrilica (Veronica qfficinale) si coada-calului (Equisetum arvensia), in parti egale, infuzie, 2 cesti/zi (2 lingurite de ta la 250 de ml de apa clocotita).
Deosebit de eficiente sunt baile de te: rostopasca (Chelidonium majus), frunze si mladite de alun {Copylus avellana L.), frunze si mladite de corn (Folium Cornus mas); apa de baie trebuie sa fie calda, iar baia trebuie sa dureze cel mult 10 minute.

ATENTIE! In timpul baii, regiunea inimii va fi in afara apei.
In nevroza sexuala sunt recomandate, in plus, urmatoarele remedii naturiste:
a morcov de camp (Daucus carota), se fierbe cu vin si se da barbatului bolnav sa bea cate 1 litru/zi, repartizat in 6-8 reprize;

a poroinicul (Orchis militaris, Orchis purpurea) si

a untul vacii {Orchis mono) sunt afrodisiace cunoscute.
Alimentatia bolnavului astenic va fi bogata in lactate si vegetale, drojdie de bere, struguri, lamai, portocale, telina, patrunjel, usturoi, ceapa. Sunt interzise grasimile animale, cafeaua, ceaiul negru, alcoolul.
Autosugestia si increderea in reusita reprezinta fundamentul psihic pentru vindecare. In nevroza cardiaca se va reduce cantitatea de sare consumata si se r exclude alimentele care baloneaza.