Cistita in timpul sarcinii este adesea cauzata de o infectie bacteriana care urca prin uretra pana la ca urinara provocand inflamarea acesteia. Adesea este resimtita ca o problema suparatoare, din cauza nevoii crescute de a
urina si din cauza usturimilor in timpul mictiunii si a durerii din zona pubiana. Este frecventa in timpul sarcinii, deoarece muschiul neted al sfincterului urinar se slabeste, permitand bacteriei sau infectiei sa urce mai usor spre caile
urinare superioare. La femeile insarcinate,
cistita poate evolua rapid intr-o infectie renala ale carei prime simptome sunt
voma si durerea de spate. Un puseu al bolii
renale poate declansa
travaliul inainte de termen sau poate imita simptomele de travaliu, asa ca este bine sa tratati aceasta problema ca pe o urgenta medicala.
O alta cauza a cistitei poate fi
aciditatea sau, mai rar, alcalinitatea urinei. Faceti-va analiza pH-ului urinei sau testati-l dumneavoastra singura acasa. pH-ul sau aciditatea/alcalinitatea organismului reflectata in urina este important si trebuie sa fie 7 sau 7,5, dar poate ajunge acida daca scade la 5, pe masura ce organismul incearca sa scape de excesul de aciditate, ceea ce se intampla de obicei in cistita. Urina este alcalina cand organismul nu poate sa scape de aciditate, dar problema este aceeasi.
Cum sa va ajutati singure:
Pentru a corecta aciditatea din organism, faceti zilnic exercitii in aer liber, mai ales daca aveti un serciu sedentar, si invatati sa respirati profund. Beti multa apa, pentru ca e important sa mentineti constant consumul de lichide.
Etati alimentele care produc aciditate, precum carnea, faina alba si
zaharul rafinat, care va pot agrava starea ( "Dieta alcalina", ina 355). Cand treceti printr-un puseu, beti numai
sucuri de legume si apa cu orz, nu beti sucuri de fructe.
Exercitiile pentru pels va ajuta deoarece tonifica muschii sfincterului urinar ( "Exercitii pentru pels si abdomen", ina 475). Alte masuri tin de regulile uzuale de ingrijire si igiena: purtati lenjerie de bumbac si renuntati la colanti, dupa ce mergeti la toaleta stergeti-va dinspre fata inspre spate, spalati-va imediat dupa ce faceti dragoste si nu folositi pentru
igiena intima sapunuri parfumate sau spray-uri vaginale.
Se folosesc te cu un usor efect antimicrobian, combinate cu te cu actiune calmanta si antiacida.
Nota: unele dintre tele recomandate pentru tratarea cistitei in "Partea a ll-a: Ghidul altor boli in ordine alfabetica" sunt contraindicate in timpul sarcinii.
Daca pH-ul este alcalin, tratamentul initial trebuie sa aiba ca scop acidifierea urinei. Cel mai bun este sucul de
afine din comert, in doza de o cana de trei-patru ori pe zi. Folositi o combinatie din urmatoarele te:
> Antimicrobiene: decoct din coada-calului (30 g la o jumatate de litru de paa rece, lasati sa stea doua-trei ore, apoi incalziti), 3-4 cani pe zi. Tinctura: 2-3 ml de trei ori pe zi. in loc de coada-calului puteti folosi pir sau matase de porumb, la fel ca mai sus.
> Calmante: radacina de
nalba mare pentru ndecarea tesuturilor iritate (30 g la o jumatate de litru de apa rece, preparata ca mai sus), 3-4 cani pe zi.
> Antiacide: la cele de mai sus se pot adauga frunze de mesteacan sau cretusca, daca urina este foarte acida. Acestea sunt
diuretice alcaline slabe, bune in cazul in care aveti usturimi puternice si simtiti nevoia intensa de a urina, desi nu eliminati decat o cantitate mica de urina. Metoda de preparare este aceeasi cu cea de mai sus.
> Ulei esential de lavanda, diluat 1 % intr-un ulei-baza, cu care va masati abdomenul chiar deasupra zonei pubiene.
Cistita acuta ar trebui sa cedeze in doua pana la cinci zile cu aceste remedii. Daca boala s-a cronicizat, tratamentul trebuie urmat timp de doua-trei saptamani, caz in care beti doar doua cani de
ceai pe zi. Daca nu trece nici asa sau daca incepeti sa urinati cu sange, adresati-va doctorului. Faceti analiza urinei sa fiti sigura ca nu mai aveti infectie urinara.
Suplimente
Vitamina C in cantitati mari poate distruge infectia urinara. Luati 1-3 g pe zi, doar cateva zile. Mariti doza gradat si daca aveti diaree, scadeti pana la o doza convenabila. Pe termen lung, luati maximum 50 mg zilnic in timpul sarcinii. Aveti grija pentru ca tamina C poate in unele cazuri sa acidifieze urina si sa produca disconfort. Cautati o forma mai blanda de tamina C, ca de exemplu ascorbatul de calciu, preferabil cu eliberare treptata, sau tamina C din surse naturale, cum ar fi din Acerola Cherries (Malpighia glabra).
