oboseala fizica este insotita in mod frecvent de oboseala mintii. Un remediu important il reprezinta uleiurile esentiale cu proprietati stimulente sau cefali-ce. Nu se recomanda utilizarea acestor uleiuri pentru o perioada indelungata: luati-le numai la nevoie, pentru ca efectele terapeutice sa nu fie atenuate. Cele mai utilizate uleiuri esentiale sunt cele de busuioc, de izma-buna si de rozmarin. O baie aromatica din sase picaturi de ulei esential de rozmarin diluate in putin ulei de migdala dulce este ideala pentru trezirea de dimineata. Menta ajuta la limpezirea mintii, de aceea este indicat consumul ei sub forma de ceai. Cea mai buna metoda de recapatare a energiei mentale este utilizarea uleiului esential de rozmarin, prin pulverizarea acestuia in atmosfera. Pentru persoanele care doresc sa ramana treze o perioada lunga de timp, ca, de exemplu, in cazul unui drum lung cu masina, este suficienta aplicarea cator picaturi de ulei esential de menta, de rozmarin sau de busuioc pe incheieturile mainilor. Simpla miscare a acestora pe volan degaja mirosul ce le tine treze.