Uleiul este extras din fructul de culoare galben si verde, bergamota. in Italia, acest ulei esential este utilizat de peste o suta de ani, insa beneficiile sale au fost descoperite, nu de mult timp, in America. Mirosul bergamotei seamana foarte mult cu cel al portocalei.
Actiune. Uleiul esential de bergamota este antidepresiv, stopeaza infectarea sistemului urinar, combate starea de anxietate si orice afectiune a pielii.

Persoanele anxioase si depresive ar trebui sa utilizeze acest ulei esential si sub forma de masaj. El calmeaza si atunci cand este folosit in aparatul de pulverizare a uleiurilor esentiale. Stimuleaza pofta de mancare, deoarece controleaza in mod direct centrul corespunzator in creier. Actionand asupra tensiunilor, bergamota va inlatura problemele alimentare cauzate deseori de emotii.
Masuri de precautie. Acest ulei esential nu trebuie sa fie niciodata utilizat singur! Trebuie diluat cu apa sau cu ulei de migdala dulce. Evitati folosirea lui daca urmeaza sa va expuneti la soare; atrage razele solare, formand pete pe piele.

Cateva sfaturi
> Uleiul esential de bergamota este foarte eficace in tratarea acneei, la adolescenti. in afara "vindecarii" acestei afectiuni a pielii, el combate starea de anxietate procata de aceasta perioada dificila. Pentru persoanele cu ten gras sau cu afectiuni cutanate, uleiul esential de bergamota reprezinta un regulator excelent.
> O compresa cu apa calda imbibata cu cateva picaturi de ulei esential de bergamota va ajuta la vindecarea infectiei cauzate de aparitia unui abces (furuncul).
> Puneti cateva picaturi de ulei esential in apa cu care udati tele. Acest lucru va alunga insectele.

RetetaIn numeroase deserturi, uleiul esential de bergamota accentueaza saarea tartelor, a piureului de mere, a inghetatei sau chiar a sorbetelor.