Aceasta ta erbacee, cunoscuta si sub numele de jales, are flori de marimi si culori foarte riate. Se cunosc peste 500 de specii de salvie; unele dintre ele cresc spontan in sudul Frantei, in timp ce altele sunt cultite in mai multe regiuni din Europa si America. Salvia este apreciata ca un condiment foarte bun; anumite specii sunt ornamentale. Salvia officinalis are flori violete, albastre sau albe. lata cate soiuri de salvie:
salvie verticilata, cu mai multe flori, salvie cleioasa, salvia stralucitoare de Brazilia, salvia pasunilor sau salvia verbina falsa. Salvia de Bengal este foarte aromatica si se consuma precum ceaiul.
Uleiul esential de salvie este obtinut prin distilarea somitatilor inflorite si a frunzelor.
Actiune.
Uleiul esential de salvie este stimulent, fiind folosit la calmarea starilor de indispozitie provocate de bu-feurile de caldura. Pe langa faptul ca ajuta la relaxarea musculara, el regularizeaza menstruatia, opreste
furia laptelui la mamele tinere si scade
tensiunea arteriala. Salvia este recunoscuta si pentru actiunea sa antispasmodica. Fiind tonic,
acest
ulei esential este ideal pentru ingrijirea parului.
Masuri de precautie. Inainte de a apela la
uleiul esential de salvie, consumul de alcool este strict interzis. Anumite studii au aratat ca acest amestec provoaca adesea cosmaruri si creste efectele alcoolului. Utilizat in doza mare, uleiul esential de salvie poate fi toxic, nefiind recomandat femeilor insarcinate, deoarece poate provoca avortul. Nici femeile care alapteaza nu trebuie sa consume acest
ulei esential, pentru ca opreste alaptarea. Le fel, persoanele al caror
ritm cardiac este foarte incetinit.
Cate sfaturi
> Pentru femeile care sufera de crampe menstruale dureroase: masati abdomenul cu un balsam obtinut din zece picaturi de ulei esential de salvie, diluate in 50 ml de ulei de migdala dulce. Acest amestec este la fel de eficace in cazul crampelor abdominale. Durerea provocata de menstruatii fi si ea atenuata daca in buric se instileaza o picatura de ulei esential pur de salvie. Acest tratament, anodin in aparenta, favorizeaza regularizarea menstruatiei. Femeile aflate la
menopauza ar trebui sa-l aplice in mod regulat. Actiunea acestui ulei esential seamana cu cea produsa de estrogen, care vizeaza reglarea ciclului natural al corpului.
> Transpiratia excesi fi diminuata daca puneti o picatura de ulei esential de salvie pe o bucata de
zahar sau in putina miere. Si un
masaj al picioarelor cu acest
ulei esential da rezultate bune.
> Daca suferiti de sindromul picioarelor grele, trebuie faceti o baie terapeutica in care ati pus cinci picaturi de ulei esential de salvie, cinci picaturi de ulei esential de chiparos si cinci picaturi de ulei esential de le-ntica, diluate intr-o jumatate de cana de alga verde sau
lapte praf.
> lata o lotiune tonica pentru stropirea tenului dupa demachiere: doua picaturi de ulei esential de salvie, doua picaturi de ulei esential de ienupar si doua picaturi de ulei esential de lentica. Acest tratament oferi prospetime si eficacitate. Pielea ramane supla si hidratata.
