In acest modul veti gasi sase lectii referitoare la medicina naturista:
O Utilizarea celor patru intrebari principale
O Moduri de administrare si definitii
O Ustensile pentru prepararea telor
O Eficacitatea telor si formele in care se gasesc acestea
O Cum sa depozitati tele medicinale
O Utilizarea celor Zece te esentiale separat sau in combinatie.
Nu temeti ca veti face greseli! Cele Zece te esentiale au fost alese pentru eficacitatea si siguranta utilizarii lor.In timpul utilizarii celor Zece te esentiale, veti reveni mereu la acest modul pentru a imbunatati talentele de utilizator si pentru a intelege mai clar vocabularul medicinei naturiste.
FOLOSITI CELE PATRU INTREBARI ESENTIALEIn fiecare situatie intalnita, trebuie sa raspundeti la patru intrebari, si anume:
O Care sunt prioritatile? O Ce te raspund la aceste prioritati? O Ce te am la dispozitie?
O Care este cea mai buna metoda de utilizare a telor in acest caz?
Daca aveti aceste intrebari permanent in minte si le aplicati constant pe masura ce intati Sistemul celor zece te esentiale, veti dezvolta rapid un mod de gandire simplu si plin de incredere, care oferi imediat raspunsuri, atunci cand fi necesar.
Nu uitati ca marele farmec al acestui sistem este flexibilitatea. De obicei, pentru necesitatile pe care le veti avea, exista mai mult decat o singura optiune dintre cele Zece te esentiale. Un alt antaj il reprezinta caracterul practic. Multe dintre cele Zece te esentiale pot fi gasite zi si noapte la unul dintre supermarket-urile deschise non-stop. Desi nu ar necesita un prea mare efort sa le aveti in permanenta in casa pe toate zece, nu este un motiv de ingrijorare daca veti trezi vreodata fara ta favorita". Cu ajutorul acestui sistem veti inta sa descurcati cu ceea ce aveti la indemana.
Haideti sa incepem! Va voi calauzi prin procesul general implicat de fiecare dintre aceste intrebari. Folosindu-le, veti dezvolta o abordare solida a fiecarei situatii si prin care veti determina aplicatiile practice, metodele si actiunile telor necesare.
Care sunt prioritatile?"
* Utilizati obsertiile si experienta anterioara.
Atunci cand apare o problema de sanatate, incepeti eluarea (deseori efectuata in doar cate clipe) printr-o obserre atenta a simptomelor generale. Totodata utilizati bunul simt si cunostintele dobandite anterior despre functionarea organismului. Daca bolnavul este din familie sau un prieten, veti avea antajul ca il cunoasteti dinainte, in starea sa normala", asa ca veti putea estima rapid daca aveti motive de ingrijorare sau nu. (Deseori ma apuca rasul, atunci cand ma gandesc la ceea ce consider eu normal" referitor la mine, la familia si prietenii mei. Ganditi- putin la asta! Nu vine.,sarjr radeti in hohote?)
Incercati o vedere de ansamblu.
Pentru determinarea prioritatilor, vom incepe sa ne largim perspecti din care privim simptomele. Pentru a facilita aceasta vedere de ansamblu, la sfarsitul fiecarei aplicatii a unei te am introdus o categorie numita: Sl". in aceasta categorie sunt specificate alte aplicatii din acelasi modul, pe care ar trebui sa le revedeti, pentru o intelegere mai ampla a situatiei pe care o investigati. De exemplu, in loc sa vedeti o
durere de cap in primul rand ca pe o durere ce trebuie inlaturata, gandirea dumneavoastra poate parcurge un domeniu mai larg: o durere de cap poate fi zuta ca o circulatie deficitara a sangelui spre cap, poate dintr-o cauza cunoscuta, cum ar fi anxietatea, abstinenta de la
cofeina sau un deranjament digestiv. Crampele menstruale pot fi privite si ca
spasme musculare (in acest caz ale uterului), la fel cum sunt si carceii la picioare, un
colon spastic sau senzatia de
voma pe uscat a stomacului, toate acestea fiind niste riatii ale spasmului muscular. O intepatura de albina poate fi privita in sensul mai larg al unei ciupituri de insecta veninoasa, la fel ca si intepaturile sau muscaturile" de viespe, paianjen etc. Daca o taietura sangereaza mult, prioritatea ar fi sangerarea, dar aceasta aplicatie poate face referiri si la prioritati suplimentare in tratarea taieturii, cum ar fi rani, piele sau infectie. (Cuvintele scrise cu caractere italice sunt o parte dintre cele pe care le puteti gasi in categoria Sl", la sfarsitul aplicatiei pe care o studiati.)
Aceasta privire de ansamblu permite sa vedeti trasaturile comune ale unor simptome si corespondenta acestora cu actiunile terapeutice ale telor. Asta inseamna ca nu toate cazurile in care e vorba de spasme de un anumit tip, de exemplu, trebuie tratate in exact acelasi mod. Multe dintre tipurile de spasme sau crampe pot fi tratate prin utilizarea unei te cu efect antispastic sau cu efect in afectiunile nervoase, dar tratamentul pentru
crampele menstruale poate implica
suplimente nutritive, cum ar fi calciul, in timp ce crampele stomacale (rsaturile) pot solicita o simpla fiertura calmanta sau sugerea unor bucatele de gheata, pentru reducerea deshidratarii, indreptarea in acest mod spre baza problemei" si inceperea de acolo a tratamentului
naturist reprezinta un mod foarte eficient de pornire.
Gandirea de ansamblu ajuta la simplificarea lucrurilor si incuraja sa incercati sa ajungeti eficient si cu incredere la cauza initiala, la radacina problemei de sanatate. Ceea ce unii elevi au privit la inceput drept o criza de sanatate inspaimantatoare, unica si misterioasa, care necesita un remediu drastic, cu posibile efecte secundare nedorite, acum aparea sub forma usor de inteles: cauza-efect. De exemplu, fara sa folosim aceasta gandire de ansamblu, reactia noastra ar putea fi: Repede! Un calmant! Am o durere brusca de cap si stari de greata, fara nici un motiv clar". Atunci cand incepem sa gandim privind totul in ansamblu, teama si misterul dispar, facem o alegere mai rezonabila si mai sanatoasa, iar scenariul nostru mental fi de genul: Oh, da! Am mancat trei hamburgeri si doua inghetate de banane, care au provocat o durere de cap, cauzata de indigestie. Am nevoie de niste
ulei de izma, care sa imi calmeze
digestia si sa indeparteze acest gen de durere de cap". incepem sa intam si sa obserm ca acele simptome care par necorelate sau fara legatura sunt de fapt conectate prin functionarea organismului si emotiilor, ca intreg.
Ce te raspund la aceste prioritati?"
Aceasta intrebare mi se pare foarte interesanta. in acest Sistem al celor zece te esentiale, exista mai multe moduri in care se poate raspunde la orice situatie. Fiecare mod este eficient si are o anumita calitate, oferind astfel o nuanta creatoare proprie, care se poate a, intr-un fel, cu alegerea culorilor si materialelor pentru o pictura.
Cititi intr-un anumit modul, la un simptom grav sau o boala de genul: sangerare, rsaturi, durere de cap, arsuri, stare de voma,
durere de dinti etc, sau cautati in Diagrama utilizarilor generale, Sectiune E. in aceasta diagrama sunt specificate cele mai loroase utilizari pentru fiecare ta, in timp ce in Indexul de referinte si in lista din fiecare modul este prezentata o rietate si o flexibilitate mult mai mare in utilizarea fiecarei te. Este foarte probabil sa gasiti enumerate mai multe riante dintre cele Zece te esentiale pentru fiecare aplicatie, asa ca, in acest moment, mai ales daca este nevoie de o actiune urgenta, prima alegere trebuie sa fie ta cea mai potrivita pentru simptomele respective, si pe care o aveti la indemana. Aceste te cele mai potrivite" sunt marcate cu puncte sau patratele in Diagrama utilizarilor generale, in Sectiune E, si prin aplicatiile tiparite cu litere ingrosate, la paragraful Indicatii terapeutice din fiecare modul {Index de referinte).
Daca situatia specifica permite o flexibilitate in ceea ce priveste timpul in care trebuie trecut la actiune, puteti incerca sa experimentati mai multe riante sau sa amestecati tele, pentru o eficacitate mai mare si pentru ca acestea sa isi sporeasca reciproc calitatile. (Acest aspect este descris mai pe larg in Lectia 6.) La sfarsitul fiecarei aplicatii din fiecare modul, exista o categorie separata, numita: PLANTE ALTERNATIVE SAU SUPLIMENTARE". Aici sunt enumerate alte te decat cele Zece esentiale, care au o actiune similara cu ta despre care cititi (alternativele potrivite sunt indicate cu o steluta - *) sau ale caror efecte pot oferi un ajutor suplimentar, dar diferit, daca sunt amestecate cu ta despre care cititi (te suplimentare, fara steluta). Am sugerat intotdeauna elevilor mei sa profite, atunci cand este posibil, de sansa de a incerca te diferite sau amestecuri complementare de te, pentru simptome similare. in acest fel, creati o baza de atie a actiunilor telor si capatati o experienta directa a nuantelor creatoare pe care le-am mentionat mai devreme. Un exemplu in acest sens este alegerea intre
ardei iute si radacina de tataneasa, pentru sangerare. Desi sunt amandoua la fel de eficiente pentru acest simptom, dupa ce le veti folosi, veti descoperi ca ardeiul trebuie sa fie prima alegere in cazul primului ajutor pentru ranile deschise, in timp ce tataneasa, datorita calitatilor sale mucilaginoase si de vindecare a tesuturilor, poate fi o alegere pe termen lung pentru ranile care sangereaza intermitent, in timp ce tesutul are nevoie de o perioada mai indelungata de ajutor, pentru regenerare. Totodata, desi
ardeiul iute opreste rapid sangerarea, poate sa nu fie practic in anumite situatii, cum ar fi in cazul copiilor sau inlizilor, care s-ar putea ca, dupa ce au atins zona data cu ardei iute, sa duca mana la ochi sau in alta zona sensibila. in aceste cazuri, aveti la dispozitie alternati eficienta a radacinii de tataneasa. Se intampla deseori ca astfel de consideratii practice si simple sa determine alegerea unei anumite te.
Ce te am la dispozitie?"
Plantele pe care le aveti la dispozitie" sunt acele te (dintre optiunile sugerate intr-o anumita aplicatie) la care aveti acces imediat". De exemplu, aveti nevoie de o interventie de urgenta sa opriti sangerarea unei rani si vedeti ca optiunile utile sunt ardeiul iute si radacina de tataneasa. Poate ca aveti o preferinta pentru ardei iute, insa daca pe acesta nu il aveti la indemana, dar aveti radacina de tataneasa, atunci o veti folosi pe aceasta din urma. Cand exista flexibilitate in alegerea unei solutii, de exemplu daca vreti sa preparati un
sirop de tuse pe care sa-l utilizati ulterior, veti putea cumpara oricare dintre cele Zece te esentiale de la un magazin sau prin comanda postala.
Daca vreti cu aderat sa folositi acest Sistem al celor zece te esentiale in mod intensiv, atunci trebuie sa obisnuiti sa aveti tot timpul la indemana toate cele zece te. Totusi, atunci cand am fost luata pe nepregatite si m-am trezit ca imi lipsea ce, am reusit sa vindec multe cazuri cu tele cumparate foarte rapid de la o bacanie. Este bine sa nu uitati asta. De asemenea, daca nu puteti face rost rapid de una sau mai multe dintre tele necesare, rareori aveti motive de ingrijorare. Multe dintre te au utilitati care se intrepatrund, ceea ce reprezinta un mare antaj al acestui sistem. Cautati rapid la titlul PLANTE ALTERNATIVE SAU SUPLIMENTARE" de la sfarsitul unei aplicatii. Plantele care pot fi folosite ca alternative sunt marcate clar, cu o steluta (*).
Marcati intotdeauna tele cu cerneala sau cu un marker care sa nu se stearga si sa nu se intinda usor. Nu este de nici un folos sa aveti cele Zece te esentiale in casa, dar sa uitati care este fiecare si sa descoperiti ca nu puteti citi etichetele!
Care este cea mai buna metoda de utilizare a telor in acest caz?"
Cum exista atat de multe metode de utilizare a unei te, veti dori sa reduceti optiunile, hotarand in primul rand daca este necesara o administrare interna sau externa. in fiecare modul veti gasi separat dozajele pentru uz intern si extern. Chiar daca veti avea nevoie atat de administrare interna, cat si externa, este bine sa o luati pe rand. Dupa ce veti distra folosind sugestiile mele, puteti sa incepeti sa inventati singuri anumite metode de administrare.
Aceia dintre dumneavoastra care vor sa treaca la tehnici mai ansate de preparare si administrare a telor, cum ar fi pregatirea unor tincturi complexe si tratarea unor boli mai grave, trebuie sa studieze o bibliografie suplimentara.
Continuati cu Lectia 2 pentru a incepe sa intati detaliile modurilor de administrare pentru utilizarea interna sau externa. Cititi Lectia 6 pentru instructiuni suplimentare referitoare la obtinerea unui amestec de te.
