Sucul de sfecla ajuta la crearea hemoglobinei, imbunatateste structura sangelui, intarzie menopauza la femei, vindeca bolile sistemului circulator, ale sistemului digestiv, dereglarile intestinului gros si dizol pietrele de la ficat, rinichi si ca urinara (mai ales atunci cand este folosit impreuna cu sucul de morcovi).

Proportia trebuie sa fie urmatoarea: patru unitati de suc de morcovi la o unitate de suc de sfecla. Se poate bea de doua ori pe zi (o ceasca de 250 ml odata).

Obsertie: nu trebuie sa bem suc de sfecla proaspat (depozitati-l intr-un loc intunecos timp de doua-trei ore inainte de a-l consuma).