Plantele cu actiune asupra sistemului nervos acopera o gama larga de efecte, de la calmarea si mentinerea in buna stare a sistemului nervos pana la stimularea lui. Ele se folosesc pentru tratarea unor probleme de origine fizica avand efect asupra sferei mentale/emotionale sau inrs.
Aceste te se impart in doua categorii: cele cu efect sedativ si cele :u efect antidepresiv. Totusi, fiindca tele nu sunt usor de impartit pe categorii, multe dintre ele se folosesc in ambele scopuri, in special pentru probleme nervoase sau de natura emotionala. Sedatiie sunt tranchilizante usoare, fara efecte secundare si fara "timp de injumatatire", cum sunt tranchilizantele de sinteza, care le fac sa ramana in organism si sa dea acea senzatie de mahmureala a doua zi dupa ce le-ai luat. Exemple de te cu efect sedativ care actioneaza cel mai bine in asociere cu tehnici de relaxare etc. sunt macul californian si pasiflora. Actiunea antidepresiva nu are nevoie de nici o explicatie si este produsa de te precum rozmarinul si lavanda, cel mai adesea in combinatie cu tonice de intretinere, deoarece depresia este o boala atat fizica, cat si psihica.
Plantele folosite pentru tratarea insomniei, precum valeriana si hameiul, sunt descrise drept hipnotice. Ele actioneaza cel mai bine cand sunt luate in mod regulat si este posibil sa fie nevoie sa le luati si ziua ca sa va ajute sa dormiti bine noaptea.
Unele te sunt descrise ca avand efect troforestaurator, un termen atotcuprinzator care inseamna a reda tonusul si sanatatea unui organ, in acest caz sistemului nervos, sau efect timoleptic, adica de imbunatatire a starii de spirit. Desi aceste denumiri sunt demodate, ele sunt tipice pentru natura subtila a fitoterapiei, astfel incat nu exista nici un substitut pentru ele. Exemple de te troforestauratoare sunt ovazul, lucerna si rbina, iar te timoleptice sunt sunatoarea si damiana. Toate au intr-o oarecare masura si efectele telor tonice ( mai jos).