Sustin sistemul ners si organismul in general. O ta cu un excelent efect tonic pentru femei este ginsengul siberian, care nu este de fapt ginseng, ci este denumit astfel pentru ca poate fi considerat o ta cu actiune adaptogena. Actiunea sa este tipic fitoterapeutica, refacand cu blandete energia si tonusul dupa boala, nastere sau in timpul menopauzei. Efectul acestei te nu se regaseste la nici unul dintre medicamentele de sinteza, a caror eficienta se bazeaza pe identificarea si tratarea simptomelor bolii, si nu pe prevenirea lor. Fitoterapia chinezeasca include multe te cu efecte tonice, cum ar fi tonice pentru energia Chi sau tonice sangvine. Printre cele mai bune tonice sangvine pentru femei se numara angelica chinezeasca 'Dang Gui), frecvent recomandata in acest ghid.

Dupa cum am vazut mai sus, tele care contin un principiu amar au si ele un efect tonic: preparatul brevetat cunoscut sub numele de bitter suedez este facut dintr-un amestec de astfel de te valoroase.
Cola si ardeiul iute au fost mult folosite in trecut drept tonice cu un puternic efect stimulator, dar la stilul de viata alert din lumea occidentala femeile sunt suprastimulate, asa ca nu au neie de astfel de tonice. Depresia si debilitatea sunt adesea legate de stres si tensiunea nerasa, iar aceste remedii nu sunt recomandate in astfel de cazuri.