Persoanele cu tendinta de tensiune arteriala scazuta ar trebui sa fie active fizic - mergeti si alergati cat de mult posibil.

Pentru a intari o inima slabita
Mestecati o bucata de coaja de lamaie in fiecare zi - este bogata in uleiuri eterice.
Tensiunea arteriala ridicata
Pentru a reduce tensiunea arteriala, este necesar sa curatam sistemul circulator si ficatul ( "Curatarea completa a corpului" -partea a Vl-a). Limitati consumul de grasimi si produse pe baza de faina. Mancati mai multe alimente bogate in vitamina C si fiti mai activi fizic.

Ingrediente: 0,5 I de tca si 200 g de usturoi taiat. Preparare: turnati tca intr-o sticla de 0,75 I, adaugati usturoi, inchideti bine si lasati intr-un loc intunecos timp de 6 - 8 zile (agitati din cand in cand). Strecurati, inchideti sticla bine si pastrati la frigider.
Utilizare: o lingura de trei ori pe zi, inainte de mese.