in cazul tulburarilor cardiovasculare:
a Luati o lingurita de miere cu lapte sau branza de vaci integrala, de doua-trei ori pe zi.
a Beti o cana de ceai cald cu o lingura de miere, in fiecare zi, inainte de culcare.

Ingrediente: 200 g de stafide, 1 I de apa fiarta, o lingura de suc proaspat de lamaie.
Preparare: spalati stafidele, turnati apa fiarta peste ele si fier-beti inca cinci minute. Lasati sa se raceasca, strecurati, adaugati suc de lamaie si inchideti bine intr-un recipient de sticla. Utilizare: o jumatate de cana de trei ori pe zi, timp de una-doua luni. Pastrati la frigider.

Ingrediente: o lingura de suc de morco, o lingura de hrean ras, o cana de miere, sucul de la o lamaie.
Preparare: amestecati bine cu o lingura de lemn intr-o oala emailata, puneti intr-un recipient de sticla, inchideti bine si pastrati intr-un loc racoros.
Utilizare: o lingurita de trei ori pe zi (cu o ora inainte de mese), timp de trei luni.