Contractia brusca si involuntara a unui muschi, fie ca sunteti in l stare de repaus sau de activitate. O crampa musculara este foarte dureroasa si poate dura mai multe minute. Dintre numeroasele cauze, amintim despre un deficit de minerale (de exemplu, calciu, magneziu, potasiu) sau despre o proasta circu-latie venoasa sau limfatica.
Se recomanda folosirea telor care favorizeaza un drenaj bun si tonifica sele de sange.

Formula de aplicare locala

Se poate apela la un preparat pe baza de uleiuri esentiale, pentru un masaj usor in zonele afectate.

Formula de tratament general

Amestec in parti egale de:

> dracila (radacina, frunze si bace);

> lamai (frunze si fructe);

> castan-salbatic (frunze si scoarta);

> hamamelis (frunze si scoarta).

Infuzie, preparata din 1-2 lingurite de amestec la o cana cu apa. Se beau 2-3 cani pe zi, inainte sau dupa masa.