Dupa spondilodeza cu grefoane osoase, bolnavul se imobilizeaza in corset ghipsat. Spondilodeza cu resorturi metalice tip Weiss nu impune imobilizarea. Pentru ambele categorii, aetapele sint asemanatoare si ele incep dupa cicatrizarea pla-,gii operatorii.

Etapa I (prima luna)

Culcat inainte

Exercitii libere de respiratie (310 respiratii).

Exercitii dirijate de respiratie : 4 respiratii m ritm de 4/4, 4 respiratii 2/2.

Contractii izometrice ale cvadricepsului (2X45X10).

inchiderea si deschiderea pumnilor (4X55X10).

indoirea alternativa a gambelor pe coapse (2X44x8).

indoirea simultana a gambelor pe coapse (2X44X8).
Flexii si extensii din articulatiile gleznelor (2X4 4X8).
Ridicarea usoara a capului si gitului cu inspiratie (1) , revenire cu expiratie (2) (2x44X8) (. 97).

inclinarea capului la stinga si la dreapta (2x44X8).

Ridicarea si coborirea umerilor (2X44X10).
. 97

Ducerea umerilor inapoi oda-
ta cu o usoara ridicare a capului (2 X -4X8).
Cu palmele sprijinite la nivelul umerilor, presiuni intermitente alternative si simultane pe ul patului, fara ridicarea trunchiului (2X44x8).
indoirea si intinderea alternativa a roatelor (2X4 4X10).

Etapa I (lunile a 2-a

a 3-a)

Culcat inainte cu bratele sus
Ridicarea alternativa a bratelor (1) ; revenire (2) (2X55X10) (.98).
a Ridicarea simultana a bratelor (1) ; revenire (2)
(2X44X8). Culcat inainte, palmele sprijinite la nivelul umerilor :
Usoara ridicare a capului, gitului, trunchiului prin impingere in palme (2X44x8) (. 99).

Ducerea bratelor lateral, alternativ (abductie) (1) ; revenire (2) (2X44X8).
Ducerea bratelor lateral simultan (1) ; revenire (2) (2X44X8).
Stind cu miinile sprijinite pe un suport
indoirea unui genunchi spre piept (1) ; revenire (2) (6X58X10) (. 109).
Departarea unui picior lateral (1) ; revenire (2). Aceeasi cu piciorul opus (2X44x8).
Ridicarea piciorului sting inapoi (in extensie) (1) ; revenire (2). Aceeasi cu piciorul drept (2X44X8) (. HO).
Genuflexiuni cu cresterea treptata a amplitudinii. Stind cu miinile pe solduri
inclinarea trunchiului inainte (1) ; inapoi (2) (2X4 4X8).
indoirea trunchiului lateral spre stinga si spre dreapta (2X44X8).

Rasuciri de trunchi (2X44X8). Stind

Mers cu ridicarea alternativa a genunchilor spre piept (4X5 m5X10 m).

Mers cu bratele intinse sus (4X10 m10X10 m).

Mers cu bratele intinse lateral, cu arcuire la fiecare pas, concomitent cu extensia trunchiului (2X44x8).
Mers cu genuflexiune la fiecare al 2-lea pas (2X8 m 5X10 m).
Mers pe rfurile picioarelor cu bratele intinse sus (5X8 m10X10 m).

Etapa a Hl-a (dupa 5 luni)

Culcat pe spate
Exercitii de respiratie insotite de miscari ale membrelor superioare (8x10).
Contractii izometrice ale cvadricepsului (5X1010X10).
Exercitii de respiratie abdominala dirijate (contractii, sugerea si dilatarea voluntara a abdomenului, cu inspiratie si expiratie) (8X810x10).
indoirea alternativa a genunchilor la piept (5X5 10X10).
Departarea picioarelor (1) ; revenire (2) (4X55X10) (. 111).
"Bicicleta" (2X10 s5x s).
Ridicarea (flexia) capului si a coloanei dorsale, simultan cu ridicarea picioarelor intinse (1) ; revenire (2) (2X44X8) (. 112).

Culcat inainte cu bratele intinse sus

Arcuirea alternativa a bratelor cu inspiratie (1) ; revenire (2) (5X88X10).

Culcat inainte

Plxtensia alternativa a picioarelor cu si fara rezistenta manuala (4X55X10).

Extensia simultana a bratelor (2x4-4X8).
Extensia simultana a bratului si piciorului de aceeasi parte (1) ; revenire (2). Aceeasi cu celalalt brat si picior (4 X 55 X10) (. 113).
Departarea si apropierea simultana a bratelor si picioarelor (2X44X8).

Extensia trunchiului cu miinile la ceafa (2X44X8)

Mentinerea trunchiului in extensie cu bratele lateral (2X44X8) (. 115).

Culcai: inainte cu bratele intinse sus

Ridicarea unei mingi medicinale de 12 kg (1); revenire (2) (2X44X8) (. 11 fi).

Tirire pe genunchi si pe palme (2X5 m

5x8 m) (. 117).

Sezincl pe scaun, cu sprijin inapoi pe palme

indoirea genunchiului sting spre piept (1) ; revenire (2). Aceeasi cu genunchiul drept (5 X 58*10) (. 118).
Indoirea ambilor genunchi spre piept (1) ; revenire (2) (4X45X8) (. 119).
Inclinari, aplecari si indoiri de trunchi cu arcuiri

(4X55X10). Sezind rezemat

Departarea picioarelor (genunchii intinsi) (1) ; revenire (2) (4X55X10) (. 120).

Stind
Indoirea genunchiului sting spre piept (1) ; revenire (2). Aceeasi cu genunchiul drept (5X88X10) (. 121).
Stind cu fata la scara fixa, apucat la nivelul umerilor

Semigenuflexiuni, genuflexiuni (2X55X10).

Urcare si coborire pe scara fixa (2X44X5).
Stind
Mers cu aplecarea trunchiului la fiecare pas (2X4 m 4X8 m).
Mers fandat cu inclinarea trunchiului inainte, cu miinile pe genunchi (2X4 m4X8 m) (. 122).
Mers pe rfuri, bratele intinse sus, trunchiul in extensie (5X8 m8X10 m).
Din mers, trecere in ghemuit la fiecare al 4-lea pas (2X4 m4X8 m).