Pe baza capacitatii de a absorbi mancarea, stramosii nostri clasificau persoanele in trei tipuri: X (suflu), Y (fiere) si Z (mucus).

Caracteristicile fizice ale tipului X:

1. Oase subtiri, zvelt, de inaltime mica sau medie, aspect bolnacios, intotdeauna rece, timid.

2. Maini subtiri, reci si uscate la atingere.

3. Miscari rapide, mers usor si lin. Calitati fiziologice:
1. Greutate corporala sila, mentinuta fara regimuri, tulburari digestive frecvente.
2. Somn scurt, superficial. Calitati fiziologice si intelectuale:

1. Vesel, energic.

2. Absorbtie rapida a informatiei, memorie scurta.
3. Socializeaza si comunica usor. Tipul preferat de mancare:
Mancaruri grase si uleioase, in cantitati mari. Anotimpurile anului:

1. Sunt preferate anotimpurile calde.

2. Toleranta scazuta la frig, piele uscata pe timpul iernii. Probleme de sanatate tipice:
Piele uscata, constipatie, dureri articulare si de oase. Ce/e mai potrite tipuri de alimente:
1. Cereale: orez, grau, orz, porumb, hrisca.

2. Produse lactate: toate tipurile, cu moderatie.
<

/h3> 3. Zaharuri: miere, zahar brut, gemuri.

4. Uleiuri vegetale: toate tipurile.

5. Fructe: pepeni, alte tipuri de fructe dulci.
6. Legume (crude): sfecla, morco, sparanghel, cartofi, castraveti, ceapa.
7. Nuci: toate tipurile.
8. Produse animale: carne de ta, carne de porc, peste, pui, rata, iepure, oua.
9. Condimente: usturoi, ceapa, ghimbir, scortisoara, piper negru, chimen, sare, mustar.

10. Supe: urzica, usturoi.