Denumire stiintifica: A vena sativa.
Denumiri popularae: ovaz-alb, ovazcior, ovaz-negru, zob. Denumiri in limba engleza: oats, green tops. Familia: Poaceae (Graminaceae). Perioada de recoltare: vara (seminte coapte). Partile folosite: seminte, partile aeriene inflorite. Compozitie chimica: amidon, alcaloizi, saruri minerale (potasiu, magneziu, fier), vitamine din grupa B si PP, A si D. Moduri de utilizare: infuzie (2 lingurite la o cana cu apa), decoct (2 linguri la 1 litru de apa).

Proprietati:

> calmeaza inflamarea tesuturilor;

> actiune de tip estrogenic;

> actiune de stimulare a tiroidei;

> sedati

> ajuta la cicatrizare.

Indicatii:

> insomnie;

> afectiuni reumatismale;

> afectiuni cutanate cu iritatii.

Atentie: contraindicat persoanelor care nu tolereaza glutenul.