Este de la sine inteles ca orice afectiune scade rezistenta si puterea de aparare a organismului. De aceea, se impune un program de taminizare si intarire a imunitatii. In
alimentatie se vor folosi cat mai multe
sucuri proaspete, atat cat tolereaza organismul. Se recomanda
condimente ca ceapa, usturoi, cimbru, busuioc, oregano, seminte neprajite de floarea soarelui, dovleac, alune, nuci, supe calde cu foarte multe zarzavaturi, fulgi de cereale, cereale germinate. Acestea vor intari
imunitatea organismului. Se elimina din alimentatie zaharul, dulciurile,
grasimile animale, afumaturile,
uleiul vegetal prajit.
Se folosesc urmatoarele te medicinale: afin, astra-galus,
ciubotica cucului, echinaceea, ginseng, ginkgo biloba, hydrastis, macris, maces, nuc, orz, papadie, pin, vasc. Va oferim cateva retete utile:
Astragalus {Astragalus membranaceus). Are efecte tonice si intareste
sistemul imunitar. Se ia cate o jumatate de lingurita de
tinctura diluata in 100 ml de apa pe zi sau eventual 2 capsule.
Cantastim. Se gaseste la orice farmacie si se va face cate 1 injectie subcutanat. In total, e nevoie de 10 injectii pentru intarirea imunitatii organismului. Ajuta chiar si in cazul gripelor sau al cancerului. Este unul dintre cele mai eficiente preparate care ajuta la reglarea imunitatii si se poate folosi si in cazul gripelor, al cancerului sau al bolilor alergice. Se poate lua cu orice alte medicamente.
Ceai verde. Un studiu realizat in Japonia afirma ca ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru intarirea imunitatii corpului.
Coriceps. Este un produs tibetan care ajuta la intarirea imunitatii organismului. Dilata venele coronare si prene boala ischemica si
infarctul miocardic.
Chitosan. Un produs tibetan care are efecte de purificare a organismului, normalizeaza actitatea tractului digestiv, scade
colesterolul din sange, are un efect antioxidant si antihipertensiv. Se va folosi conform indicatiilor producatorului. Este recomandat in special pentru efectul lui purificator.
Echinacea (Echinacea purpurea). Are efecte tonice asupra sistemului imunitar si ajuta organismul in lupta cu infectiile. Se va putea lua o jumatate de lingurita de tinctura la 100 ml apa de 2-3 ori pe zi, sau 2-3 capsule de 500 mg pe zi. Se fac 4 zile tratament si apoi 4 zile pauza.
Fructe si
legume crude. Contin beta-caroten, tamina C si alte substante cu efect antiral si antioxidant care contribuie la protejarea organismului de boli.
Ginseng (Panaxginseng). Stimuleaza energia intregului organism si puterea de a lupta cu boala. Se ia o jumatate de lingurita de tinctura in 100 ml apa sau ceai. Se mai pot lua si 2 capsule pe zi. Se poate, de asemenea, folosi radacina: se pune 1 lingurita de radacina maruntita la 250 ml apa. Se fierbe apoi timp de 15 minute si se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi.
Ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus). Stimuleaza glandele suprarenale si intareste rezistenta organismului in special la stres, este util in toate formele de cancer. Se ia o jumatate de lingurita de tinctura la 100 ml apa, de 2-3 ori.
Hydrastis (Hydrastis canadensis). Aceasta ta stimuleaza functia globulelor albe, contribuind foarte mult la lupta organismului cu diferitele infectii. Se va putea lua cate o jumatate de lingurita de 2-3 ori pe zi, diluata in 100 ml apa, sau 2-3 capsule de 250 mg pe zi.
Imunoplus. Supliment nutritional care ajuta la fortificarea organismului si a sistemului imunitar. Este recomandat mai ales in perioada gripelor. Se poate gasi la toate farmaciile naturiste. Se ia conform indicatiilor producatorului. Este produs de Vitacare international, Bucuresti.
Laptisor de matca. Este unul dintre cele mai eficiente preparate care se pot folosi in timpul unor afectiuni grave, cum ar fi cancerul, sau in convalescenta. Consumand acest produs, capacitatea organismului de a produce
hormoni creste si, o data cu aceasta, va creste si imunitatea organismului. Se va face o
cura de mai lunga durata (1-3 luni). Se iau cate 50 mg de laptisor de matca zilnic. Acesta se tine sub limba, apoi se inghite. Este mai eficient daca se va consuma concomitent si
miere de albine in locul zaharului. (Nu se ia in boli endocrine, alergii, diabet, hipertiroidie, agitatii psihice si obezitate).
Maces. Contine multa tamina C naturala si ajuta la intarirea imunitatii, in special in perioada gripelor si a racelilor. Se pun 4 linguri de
fructe zdrobite de
maces in 500 ml apa, de seara pana dimineata. Se strecoara dimineata si se indulceste cu miere. Se pot consuma 2-3 cani pe zi.
Marar. Mararul verde si semintele macinate se pot lua zilnic pentru ca ajuta la reglarea glandulara si intarirea imunitatii naturale a organismului.
Mazare. Se poate consuma cruda in salate, sau fiarta la aburi. Ajuta sistemul imunitar, combate starile de slabiciune, ridica randamentul intelectual, intarzie imbatranirea.
Momordica Charantia. Gasiti acest produs la magazinele naturiste si este foarte eficient pentru intarirea imunitatii organismului. Se foloseste conform indicatiilor producatorului. De obicei, este sub forma de capsule de 500 mg. Are efect anti-microbian, antitumoral si imunomodulatoare. Se iau 2-6 capsule pe zi, in functie de indicatii. Este eficient si in
infectiile cu E.Coli, Y.Enterocolitica, Stafilococus aureus, pseudomonas aeruginosa.
Nuc. Se spala 100 g muguri de nuc. Se zdrobesc si se pun la fiert in 200 ml apa, pana ce lichidul scade la jumatate. Zdrobiti apoi mugurii si amestecati-i cu 150 g miere, pana la omogenizare. Se toarna intr-un borcan sau sticla de culoare inchisa si se tin la rece. Se administreaza copiilor intre 3-6 ani cate 1 lingurita dimineata, intre 6-9 ani 1 lingurita dimineata si 1 seara, intre 9-l2 ani 3 lingurite pe zi. Adultii pot lua 3 linguri pe zi, cu 15 minute inainte de fiecare masa. Se face cura, pentru intarirea imunitatii, timp de 30 zile. Se combina cu cate o bucata de fagure consumat zilnic.
Patrunjel. Salatele cu mult patrunjel si sucul de patrunjel este foarte indicat pentru intarirea imunitatii organismului, ajutand si la reglarea glandulara. Este foarte util chiar si in cazul cancerului, pentru ca combate totodata multe dintre efectele nedorite produse de tratamentul cu citostatice sau de radioterapie. Nu este indicat femeilor grade pentru ca favorizeaza contractiile uterine. Doza suficienta in toate cazurile este de 20 ml suc de 3 ori pe zi in amestec cu 200 ml de suc de morco, de exemplu, sau cu suc de
sfecla rosie.
Polinesian Noni. I se spune regele
fructelor si este un supliment nutritiv care se gaseste la toate farmaciile
se va lua conform indicatiilor producatorului. Este un sirop care se foloseste de sute de ani in Polinesia, China, India etc. si este socotit un adevarat panaceu universal. Ajuta foarte mult la intarirea imunitatii organismului. Inhiba si celulele canceroase prin stoparea multiplicarii lor si stimularea formarii celulelor T ale sistemului imunitar.
Propolis. Este unul dintre cele mai eficiente preparate pentru intarirea imunitatii.
Rhodiolin. Este un supliment nutritiv care se gaseste la farmaciile naturiste. Se administreaza 1-3 capsule pe zi. Acestea contin zinc si extract de Rhodiola rosea. Este un echilibrant al stresului, are efect antidepresiv, stimuleaza imunitatea organismului, creste nivelul serotoninei si al dopaminei, are efect puternic antioxidant, normalizeaza producerea insulinei, regleaza bataile inimii.
Rosii. Consumul rosiilor proaspete are efect in purificarea sangelui, eliberand toxinele acumulate in organism. Sunt eficiente si in tratarea reumatismului, artrozelor, artritelor. Au efect
diuretic si laxativ usor, maresc rezistenta organismului la infectii, intarind sistemul imunitar. Se poate face o cura: in prima saptamana se mananca dimineata 3-4 rosii, peste zi ar fi bine sa mancati un
regim vegetarian. In a doua saptamana, la micul-dejun si cina, consumati numai
rosii crude, doar cu sare. La pranz nu consumati carne. In a treia saptamana, rezervati micul-dejun exclusiv pentru rosii proaspete, iar la pranz si seara alegeti un meniu vegetarian. La inceputul celei de treia saptamani, rezervati-va doua zile numai cu rosii, fara alte alimente. Aceasta cura da rezultate si in colite, amelioreaza simptomele nefritei si ale litiazei
urinare si biliare. Se poate urma cura aceasta si cu suc de rosii, eventual chiar combinat cu suc de morco, de patrunjel sau telina.
Septilin. Un preparat indian
naturist foarte eficient. Se foloseste conform prospectului producatorului timp de 21 de zile.
Telina. Este foarte indicat ca in toate cazurile sa se adauge la
sucurile de legume si putin suc de
telina (5-l0 ml la un pahar de suc). Acesta favorizeaza reglarea hormonala, combate durerile sferei genitale si intareste organismul pentru a lupta mai usor cu boala.
Usturoi. Este cel mai puternic antibiotic natural (contracareaza si efectul radicalilor liberi asupra organismului). Se zdrobesc dupa curatare 40 g
usturoi (4 linguri de supa) si se lasa la macerat in 200 ml alcool alimentar de 70 de grade. Se tin timp de 15 zile, se strecoara, apoi se pun cate 10 picaturi de 3 ori pe zi in
lapte sau pe o bucata de zahar. Se iau o perioada de 10 zile, de 3 ori pe zi. Are o puternica actiune antibacteriana si protejeaza organismul de infectiile datorate sistemului imunitar slabit.
"Vitamina C 180 cu Echinaceea". Este un stimulent care se poate gasi la orice farmacie si se ia conform indicatiilor producatorului, intareste imunitatea si da un surplus de tamina C.
