in lumea occidentala, nu avem un cunt perfect pentru a descrie conexiunea minte-corp-spirit. Uneori, folosim termenii psiho-spiritual si psihofiziologie pentru a exprima conexiunea minte-corp-spirit. Exista, de asemenea, psihoneuroimunologie, studiul interactiunilor minte-corp si efectele lor asupra sistemului imunitar. Energia minte-corp sau energia spirituala este integrata, nu separata, corpului nostru fizic si multi cred ca o sanatate buna include hranirea acestei conexiuni.
Adaptogene pentru sustinerea psiho-spirituala
Numeroase adaptogene au fost utilizate pentru a ajuta meditatia si pentru a elibera spre minte nutrienti care sunt necesari pentru experienta constiintei insufletite. Ele pot fi utilizate ca ajutoare pentru a ele dispozitia si spiritul si pentru a calma mintea. > Urmatoarele adaptogene au fost folosite pentru a intensifica conexiunea minte-corp-spirit: ginsengul asiatic,
busuiocul sfant, lemnul-dulce, reishi si shatari. Obsertii adaptogene
a Busuiocul sfant influenteaza "campul energetic" al corpului, conform medicului ayurvedic si autorului Dr. Vasant Lad. Traditia ayurvedica spune ca busuiocul sfant indeplineste functia spirituala a echilibrarii si exprimarii sistemului energetic al chakrelor. Este considerat maha guna (marele atribut) care echilibreaza satt (calitatea luminoasa) si elibereaza spre minte nutrientii necesari pentru experimentarea iluminarii. "Calitatea sa este satt pura. Busuiocul sfant deschide inima si mintea, acordand energia dragostei si devotiunii (bhakti). Sacru pentru Vishnu si Krishna, el intareste credinta, compasiunea si claritatea. Busuiocul confera protectia divinului prin limpezirea aurei si intarirea sistemului imunitar" (Frawley si Lad, 1986).
a Cinsengul asiatic calmeaza spiritul si ajuta la dobandirea intelepciunii. S-ar putea spune, de asemenea, ca ginsengul calmeaza mintea distrata in timp ce fortifica corpul.
a Lemnul-dulce este utilizat, de obicei, sub forma de
ceai de catre calugarii budisti si numit ta "pacificatoare" de catre chinezi. Ceaiul din radacina de lemn-dulce ajuta la calmarea si pregatirea mintii pentru meditatie.
a Reishi genereaza un sentiment de calm interior si armonie, in timp ce inalta perceptia mentala, deopotri logica si intuiti.
a Despre shatari se crede ca sporeste forta tolerantei si a compasiunii.
