1. Se stoarce sucul de la o lamaie, o
portocala si un grapefruit. Se adauga cojile rase inainte. Se amesteca, in aceeasi cantitate, de apa de izvor si tot atata miere. Se lasa apoi la macerat timp de 24 ore. Se pune apoi la rece si se vor lua cate 3 lingurite pe zi. Efectul antiinfectios este foarte puternic datorita taminei C si a flavonelor din cojile fructelor.
2. Se ia un borcan cu capac de 800 g. Se pun in el 200 g
polen de albine cumparat de la Apicola. Se toarna apoi in borcan continutul a 2 sticlute de
tinctura de Echinaceea, cumparate de la magazinele naturiste. Se acopera cu capac pentru 2 ore, apoi cu o lingura se vor sfarama toate grauncioarele de polen din borcan. In cazul in care nu este suficient lichid, se va putea pune suc de lamaie. Trebuie sfaramate foarte bine toate grauncioarele de polen, pentru ca altfel acestea se vor elimina intacte prin fecale, pentru ca organismul nu are posibilitatea sa dizolve echina in care sunt invelite grauncioarele de polen. Cei care doresc o intarire mai puternica a organismului pot adauga si 5 fiole de laptisor de matca, care se vor dizolva in solvent. Dupa ce s-a sfaramat foarte bine polenul, se va completa borcanul cu
miere poliflora.
Adultii vor lua cate o lingura de 3 ori pe zi. pana la terminarea borcanului. Cei care au greutatea peste normal vor lua acest preparat cu 15 minute inainte de mese. Cei care au sub greutate vor lua acest preparat dupa mese cu 15 minute. Copin peste 5 ani vor lua cate o lingurita de 3 ori pe zi. Cei slabi dupa mese, cei grasi inainte de mese, pentru ca "taie" pofta de mancare. E bine sa se faca aceasta
cura de 2 ori pe an. Este foarte utila pentru intarirea imunitatii, taminizare, ingrasare sau chiar pentru cei care doresc sa-si modeleze corpul (culturism). De asemenea, este cel mai eficient mod de a feri organismul de racelile iernii sau de gripa.
Nu are contraindicatii decat la diabetici, din cauza mierii. In toate cazurile, este bine ca pe parcursul acestei
cure sa se scoata din
alimentatie zaharul si sa fie inlocuit cu miere.
