Metoda de auto-vindecare
Natura ne-a inzestrat pe fiecare dintre noi cu o farmacie individuala excelenta, continand medicamente impotriva tuturor bolilor pe care le putem aa. Singura noastra
sarcina este sa invatam cum sa ne folosim de aceasta.
Procesul de auto-vindecare are doua faze. Prima faza este relaxarea muschilor din corp. in cea de-a doua faza, pornim un program de vindecare in subconstient (precum programul unui calculator) menit sa porneasca procesul de auto-vindecare. Auto-vindecarea este eficienta deoarece foloseste mecanismele naturale de aparare.
Faza 1 - relaxareaIntindeti o patura moale pe podea si intindeti-va pe spate. Mainile sa fie intinse de-a lungul corpului cu palmele indreptate spre exterior si degetele usor arcuite, picioarele intinse in afara, capul intins pe o parte, gura deschisa, limba impinsa in dintii superiori si ochii inchisi pentru o mai buna concentrare. incercati sa fiti calm, sa nu va ganditi la nimic altceva si, cel mai important, sa respirati calm si egal. De obicei, dureaza doua pana la cinci minute sa atingem starea totala de relaxare.
Faza a 2-a - auto-vindecarea
Celulele din organismul nostru au o capacitate mentala de baza asemanatoare cu cea a unui copil mic. Ar trebui sa ne aducem aminte ca ne adresam unui organ bolnav. incercati sa vizualizati organul cu probleme, deschideti comunicarea cu el si concentra-ti-va pentru a-i da un ordin. Ordinul trebuie sa fie exprimat clar si decisiv, ca si cum ati incerca sa corectati comportamentul copilului vostru indragit. Fiecare organ in parte are personalitatea sa, de exemplu,
stomacul si ficatul sunt incapatanati si nu foarte rezonabili. Trebuie sa ne adresam lor sub forma unei comenzi dure. Inima este mult mai inteleapta si asculta cererile exprimate gentil si cordial.
Odata indeplinita prima faza, de exemplu, ne imaginam ca ne uitam inauntrul inimii si dem o mica flacara in ea - sursa iubirii si a conservarii energiei. Imaginati-va ca flacara creste, umple toata inima si apoi se imprastie in tot organismul din cap pana in picioare. incercati sa observati cum va curata corpul, indeparteaza inflamatiile si aduce sanatate si vigoare. Spuneti-va incet, "fiecare respiratie ma aduce mai aproape de curatarea totala. Lumina corpului meu este energia vindecatoare". Daca stiti un anume loc cu o umflatura sau inflamatie, puneti mana dreapta pe acel loc si imaginati-va cum lumina vindecatoare este emisa dintr-un centru al palmei si topeste nodul precum razele solare topesc gheata si zapada primavara.
Acesta este doar un exemplu. Toti am indeajuns de multa imaginatie cat sa dezvoltam un scenariu individual de vindecare. Cel mai important lucru este sa relaxam muschii si sa intram in programul de vindecare in subconstient. Puteti alege orice ora pentru sesiuni de auto-vindecare, dar este cel mai bine sa faceti aceste lucruri cand nu este nimeni in preajma pentru a va deranja. Daca va place
muzica linistita, dati drumul unei piese favorite pentru un efect de
relaxare mai bun.In acest fel, putem influenta toate organele "defecte" si sistemele, precum sistemul nervos, memoria, derea,
auzul etc. Metoda presupune o apropiere serioasa si recunoasterea faptului ca suntem responsabili pentru anumite probleme de sanatate.
